Running : 3 astuces pour être plus efficace

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Running

Que vous repreniez la course à pied ou que vous vous prépariez pour un marathon, tout le monde est capable d’améliorer sa technique de course. Alors afin d’éviter de perdre votre précieuse énergie, essayez de suivre ces 3 conseils qui vous permettront de courir plus efficacement ! Utilisez vos bras Si vous n’utilisez pas vos bras, alors ils deviennent un … Lire la suite

Derrière la caméra : les photos de la vidéo Coach Running 1Sport1Coach

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Coach Running

Aujourd’hui, l’équipe 1Sport1Coach vous propose en exclusivité les premières photos du tournage de la vidéo consacrée au coach Running. Bien que le temps n’était pas à la fête ce jour-là à Montpellier, le tournage s’est déroulé dans la joie et la bonne humeur. Et puis après tout, le sport se pratique dans toutes les conditions ! Alors si vous aussi … Lire la suite